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Selbsthilfe in Halle (Saale) und Umgebung ———— Die heutige schnelllebige, unsichere und von Technik abhängige Zeit stellt für viele Menschen eine große Herausforderung dar. Leistungsdruck, soziale und finanzielle Sorgen sowie Zeit als ein knappes Gut führen daher bei nicht wenigen an physische und psychische Grenzen. Eine große Gefahr, dass das Gefühl aufkommt, nicht mitzukommen, nicht dazuzugehören und den mentalen Überblick zu behalten. Nicht selten kommt es dabei zu einem psychischen Ungleichgewicht, das sich in Form von Depressionen, Ängsten und auch Abhängigkeiten von Suchtmitteln (Alkohol, Drogen, Medikamente, etc.) äußern kann.
Mit dem Projekt "Selbsthilfe für die Generationen Y und Z (Geburtsjahre 1980–2010) in Halle (Saale) und Umgebung" möchte ich eine digitale und persönliche Selbsthilfegruppe ins Leben rufen, in der man Probleme, Herausforderungen und Erfahrungen im Umgang damit austauschen kann. Wöchentlich soll mindestens einmal ein virtuelles oder besser persönliches Treffen stattfinden. Die Auseinandersetzung mit den Herausforderungen soll und kann zu einer deutlichen Steigerung der Lebensqualität, Reduktion von Stress sowie Milderung oder Verhinderung von psychischen Problemen führen.
Bei Interesse an einem Austausch zu diesen Themen können Sie gern mit mir Kontakt aufnehmen:
Telefon: 0345 / 22 60 15 35 oder per Mail: kontakt@karlbachmann.de
Wichtig ist, dass die Selbsthilfe keinen Ersatz für eine Therapie darstellt und ebenso, dass alle Informationen im Austausch diskret behandelt und in keiner Weise nach außen getragen werden. |
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